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健康状态-不吃早餐”居民“疾病状态”比例为40.7%-新闻传播学专业

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中医健康指数是在中医理论指导下衡量健康状态的指标。中医健康状态分为健康状态、中间状态、疾病状态。2018年全民中医健康指数为63.1,表示目前全民健康处於相对较稳定状态。调查数据显示,20—39岁居民「疾病状态」比例为28.7%,在各年龄段中比例最高。40—59岁居民和60—80岁居民「疾病状态」比例分别为17.4%和15.9%。本年度报告首次关注青少年中医健康问题,13—19岁居民「疾病状态」为8.6%,易患健康问题总体比例较低,主要问题是脾胃、肝功能失调等。

2018年全民中医健康指数发布

四成多吃夜宵居民处於「疾病状态」

该论坛由人民健康、中华中医药学会主办,已经连续发布四年的「全民中医健康指数研究报告」。2018年度中医健康指数调查范围覆盖全国45个市县,样本量覆盖13—80岁年龄段群体。

本报讯(记者 赵新培)「2019健康责任论坛暨2018年全民中医健康指数研究报告发布会」7月5日在京举行。论坛上发布了《2018年全民中医健康指数研究报告》。数据显示,20—39岁居民「疾病状态」比例为28.7%,在各年龄段中比例最高。其中,在饮食方面,「吃夜宵」居民「疾病状态」的比例为45.6%;「不吃早餐」居民「疾病状态」比例为40.7%。

调查数据证实,饮食、起居等生活习惯与人们的健康密切相关。在饮食方面,「吃夜宵」居民「疾病状态」的比例为45.6%,「不吃早餐」居民「疾病状态」比例为40.7%,「不吃晚餐」居民「疾病状态」的比例为19.4%;「肉食为主」居民「疾病状态」比例为29.9%,「素食为主」居民「疾病状态」比例为23.5%。在起居方面,「经常熬夜、睡眠不足」居民处於「疾病状态」比例为35.2%。在运动方面,「每天坚持运动」居民处於「疾病状态」比例为14.5%,「每月运动几次」居民处於「疾病状态」比例为27.7%。

专家建议,脾胃不和人群应避免寒凉、辛辣等刺激性食物,三餐规律,避免饥饱无常,尽量不吃宵夜,戒烟限酒。肝功能失调人群平时应保持乐观心态,尽量少生气,可避免肝气郁结。

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